Confundido como simples prática terapêutica ou método de exercícios físicos, o ioga é uma ciência para libertar a alma, ao levar a consciência, a mente e o corpo a um estado de integração. Saúde, felicidade, paz e elegância natural são os efeitos do conhecimento espiritual proporcionando pelo ioga caminhos que cultiva o corpo e os sentidos, que refina a mente e civiliza a inteligência. A cura e o bem-estar que produz são produtos secundários do ioga cujo ápice é vislumbrar a alma.

Este livro reúne aulas e demonstrações apresentadas entre 1985 e 1987 por B.K.S. Iyengar, mestre indiano do ioga, na Inglaterra, na França, na Itália, na Espanha e na suíça e uma palestra proferida em Madras , na Índia, em 1982. A obra, com um glossário esclarecedor, é escrita em linguagem simples e agradável, mantendo o modo espontâneo de falar do autor.

Neste livro você encontra: - Três seqüências que trazem equilíbrio para os sistemas endócrino, nervoso, digestivo e reprodutor; que aumentam a vitalidade e a circulação no corpo inteiro; e que aliviam e acalmam a mente e o corpo e muito mais.
Com seqüências elaboradas por Patricia Walden.
 

O mais completo livro de Astanga Yoga. Descreve passo a passo a aplicação prática do sistema de sincronização de respiração e movimento, chamado Vinyasa, nas seqüências da primeira e segunda série.
Escrito por Lino Miele, sob a tutela de Sri K. Pattabhi Jois.
Inclui os benefícios terapêuticos de cada postura.

Há alguns anos vem sendo dada uma atenção crescente ao corpo, ao seu funcionamento e ao movimento.

A Anatomia não é mais uma área reservada apenas aos especialistas; ela interessa a todos aqueles que praticam a técnica corporal. Este livro apresenta de maneira viva um panorama dos ossos, das articulações e dos músculos, em relação direta com o movimento. Ele apóia-se essencialmente na ilustração “tridimensional’’, que é comentada por um texto que pode ser abordado de dois modos: leitura rápida ou mais aprofundada”.

O autor revela para o Ocidente as técnicas de controle sexual há muito guardadas em segredo pelos iniciados nos cultos orientais. O tantra vê na repressão dos valores femininos, pela civilização patriarcal, a causa oculta da crise do mundo moderno. Ele afirma que só o culto da feminilidade e de seus valores pode trazer uma verdadeira mudança da sociedade. Trata-se de um livro belíssimo, em formato 21x28 cm, com ilustrações e fotografias incluindo um caderno inteiramente em cores.

Esta obra nos leva a um reencontro com a essência do Yoga a partir de um estudo comparativo da Ciência moderna com a clássica e a primeira codificação da disciplina do Yoga – os Yoga-Sutras, de autoria de Patañjali, o grande filósofo indiano, no século VI a.C.

Descobertas da Física Quântica demonstram, por exemplo, que a irradiação da luz é descontínua, propagando-se através de porções discretas chamadas fótons. Tal fato cientificamente comprovado está em perfeita concordância com a teoria das Ksanas, conforme os Yoga-Sutras III-53 e IV-33. que considera como descontínua a própria natureza do tempo e da matéria. Como Patañjali poderia há 2600 anos atrás, conhecer tais fatos sem apoio da tecnologia e pesquisa cientifica atuais?

Dr Taimni define o Yoga como uma ciência de autoconhecimento e libertação progressiva da consciência. Deste modo, responder-se-ia tal pergunta não pela crença ou especulação metafísica, mas pela experiência direta da prática da meditação enquanto método progressivo de pesquisa, através das diferentes camadas da mente, pela qual o ser humano pode conhecer a própria origem e essência do Universo, bem como de si mesmo, e desvelar os grandes mistérios da vida e da morte.

Este livro abala o mito de que sucesso é resultado de muito trabalho, de planos precisos e de ambição dirigida. Segundo Deepak Chopra, o renomado autor de A Cura Quântica, se compreendermos nossa verdadeira natureza e soubermos viver em harmonia com as leis naturais, a sensação de bem-estar, de entusiasmo pela vida, e a abundância material surgirão facilmente.

Um livro para ser lido e retomado muitas vezes.

Thich Nanh começa por ensinar a plena consciência da respiração e a percepção de pequenos atos de nossas rotinas diárias, demonstrando depois como fazer uso dos benefícios da plena atenção e da concentração para transformar e curar estados psicológicos difíceis. Ele, finalmente, nos mostra a conexão entre paz interior, pessoal e a paz na Terra. Este é um livro muito valioso. Ele pode transformar a vida das pessoas e a vida na nossa sociedade.

DALAI LAMA

Além de ser uma obra notável e abrangente, aproxima a sabedoria milenar do Tibete à moderna pesquisa sobre a morte, o morrer e a natureza do Universo. Com uma competência sem precedentes, o mestre de meditação budista e conferencista internacional Sogyal Rinpoche torna acessível a majestosa visão da vida e da morte que permeia o clássico Livro Tibetano dos Mortos. O aconselhamento sobre como cuidar com amor e compaixão dos que estão morrendo, proporcionando-lhes conforto e segurança espirituais, é um dos temas centrais desta obra, onde o autor expõe a experiência de quase-morte sob a perspectiva da tradição tibetana. Analisa com detalhes os estados de consciência pós-morte - os bardos - que são motivo de curiosidade e investigação de artistas, psicólogos, médicos e filósofos ocidentais desde a publicação do Livro Tibetano dos Mortos, em 1927. Além de ser uma obra-prima espiritual, é também um manual, um guia, um livro de referência, uma fonte sagrada de inspiração que foi escrita com o propósito de convidar a todos para serem 'servidores da paz', trabalhando neste mundo com alegria, sabedoria e compaixão e, desse modo, participar na defesa do futuro da humanidade.

"Neste livro, você vai se encantar com o jeito leve e irreverente como o Osho traduz conceitos espirituais e com a sua capacidade de contar histórias. E descobrirá que, ao trocar as palavras pelo silêncio, você verá a vida com maior clareza e criatividade e tornará seu dia-a-dia mais intenso e cheio de alegria".

Acompanha um CD com músicas relaxantes.

A meditação andando pode trazer uma sensação de felicidade, equilíbrio e paz. Este pequeno livro pode estar em seu bolso quando for caminhar . “Tente seguir as instruções, e o seu caminho nunca mais será o mesmo” (Yoga Journal).

- - EM FALTA - -

Inspirado por um sonho do autor e concluído apenas dez dias antes de sua morte, este livro constitui uma tentativa de expor os princípios fundamentais da analise junguiana para o leitor, sem qualquer obrigatoriedade de conhecimento especializado de psicologia. Em O Homem e seus símbolos Jung acentua que o homem só realiza através do conhecimento e aceitação do seu inconsciente – conhecimento que ele adquire por intermédio dos sonhos e seus símbolos. Cada sonho é uma mensagem direta, pessoal e significativa enviada ao sonhador. Uma comunicação que utiliza símbolos comuns a toda a humanidade, mas sempre de maneira individual. E que só alcança interpretação através de um “código” inteiramente particular. Enriquecido por mais de 500 ilustrações, este livro, que compreende seis capítulos escritos pelo próprio Jung e cinco de seus principais discípulos, é de importância capital para a compreensão de uma das obras mais fundamentais dos tempos modernos, pois, como afirmou seu autor: “... [O homem contemporâneo] não consegue perceber que, apesar de toda a sua racionalização e toda a sua eficiência, continua possuído por ‘forças’ além do seu controle. Seus deuses e demônios absolutamente não desapareceram; têm apenas novos nomes. E conservam-no em contato intimo com a inquietude, apreensões vagas, complicações psicológicas, uma insaciável necessidade de pílulas, álcool, fumo, alimento e, acima de tudo, com uma enorme coleção de neuroses.”  

O livro Iyengar Yoga - Posturas Principais apresenta 23 posturas

clássicas do hatha yoga, detalhadas pelo mestre BKS Iyengar.

Colorido, traz mais de 250 fotos, utilizando um inovador sistema de registro no qual cada postura é vista por todos os ângulos, num <a href="page://   3:page74e75">giro de 360 graus</a>. O resultado é um riquíssimo <a href="page://   2:pag72e73">detalhamento </a>dos alinhamentos propostos pelo mestre Iyengar, útil tanto para alunos adiantados, que podem praticar sozinhos, quanto para quem está iniciando e quer conhecer melhor os fundamentos do método.

Esta edição em português é uma tradução de uma versão reduzida do livro Yoga: the Path to Holistic Health, de BKS Iyengar, da editora Dorling Kindersley (DK). O livro foi impresso em sistema de co-edição entre a DK e a Cores & Letras Editora.

A tradução, feita por Maria Silvia Mourão Netto, que já havia traduzido outra obra de BKS Iyengar para português, foi totalmente revisada e orientada por integrantes da <a href="http://www.iyengar.com.br/">Associação Brasileira de Iyengar Yoga</a>.

Introdutor da hata-ioga no Ocidente, B. K. S. Iyengar já transmitiu seus conhecimentos a milhares de alunos no mundo todo. A profundidade com que as posturas são realizadas em seu método, conhecido como Iyengar ioga, traz ao praticante mais do que consciência corporal - permite o alinhamento de corpo, mente e alma. Utilizando recursos simples, Iyengar criou maneiras para que qualquer um possa praticar. É essa 'democracia' que caracteriza seus ensinamentos. O mestre afirma que a ioga é para todos e seus benefícios devem ser proporcionados ao maior número de pessoas possível. Neste livro, ele detalha os cinco corpos que constituem o ser humano (físico, energético, mental, intelectual, espiritual) e mostra como unificá-los para atingir a plenitude.